Man kann nicht nicht kommunizieren, sagte der bekannte Kommunikationswissenschaftler Paul Watzlawick. Menschen kommunizieren tagtäglich miteinander. Dafür müssen sie nicht einmal miteinander sprechen, ein Großteil der Kommunikation läuft über nonverbale Signale ab. Da wir vor allem über Kommunikation Stimmungen aufnehmen und selbst zeigen, trägt sie viel dazu bei, ob ein Mensch sich wohl fühlt oder nicht. […]
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Freundschaften fördern die Lebensqualität
Auf die Frage, was man für ein glückliches Leben braucht, antworten die meisten: Gesundheit und Liebe. Das ist richtig – mit der Liebe will es aber nicht immer und nicht bei jedem so richtig klappen. Essentiell für ein glückliches, zufriedenes Leben ist deshalb auch eine etwas andere Art von Liebe: Die Liebe zu guten Freunden. […]
Emotionale Ausgeglichenheit für mehr Lebenszufriedenheit
Neben der körperlichen Gesundheit gibt es ein weiteres, mindestens genauso wertvolles Gut, welches für eine hohe Lebensqualität verantwortlich ist: die emotionale Gesundheit. Darunter versteht man ein ausgeglichenes Gefühlsleben und die Fähigkeit, seinen emotionalen Bedürfnissen nachkommen zu können. Doch durch eine Verdichtung ungünstiger Lebensumstände kann es oft zu einer Beeinträchtigung der emotionalen Gesundheit kommen. Folgen emotionaler […]