Man kann nicht nicht kommunizieren, sagte der bekannte Kommunikationswissenschaftler Paul Watzlawick. Menschen kommunizieren tagtäglich miteinander. Dafür müssen sie nicht einmal miteinander sprechen, ein Großteil der Kommunikation läuft über nonverbale Signale ab. Da wir vor allem über Kommunikation Stimmungen aufnehmen und selbst zeigen, trägt sie viel dazu bei, ob ein Mensch sich wohl fühlt oder nicht. […]
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Emotionale Ausgeglichenheit für mehr Lebenszufriedenheit
Neben der körperlichen Gesundheit gibt es ein weiteres, mindestens genauso wertvolles Gut, welches für eine hohe Lebensqualität verantwortlich ist: die emotionale Gesundheit. Darunter versteht man ein ausgeglichenes Gefühlsleben und die Fähigkeit, seinen emotionalen Bedürfnissen nachkommen zu können. Doch durch eine Verdichtung ungünstiger Lebensumstände kann es oft zu einer Beeinträchtigung der emotionalen Gesundheit kommen. Folgen emotionaler […]